生活中注意休息，避免劳累熬夜，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力。
一蹲下膝盖就响还伴有疼痛是与最近的活动过多，过度劳累等导致的局部的滑囊炎有关系的，同时长期的负重及局部受凉等都是可以加重症状的。
一蹲下膝盖就响还伴有疼痛是怎么回事
我最近这段时间也不知道是怎么了，一蹲下膝盖就响还伴有疼痛，一蹲下膝盖就响还伴有疼痛是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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