建议您多吃点香蕉，帮助消化，水果最好多吃点，可以使宝宝皮肤好，不要喝茶跟饮料，最好喝蜂蜜水，白开水。
孕早期：一般来讲，在我们知道自己怀孕以后，一直到怀孕三个月之前我们都叫孕早期，要选择一些比如说有利于母亲进食、减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养，这样有利于胎儿的发育。
孕早期：一般来讲，在我们知道自己怀孕以后，一直到怀孕三个月之前我们都叫孕早期，要选择一些比如说有利于母亲进食、减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养，这样有利于胎儿的发育。
可以吃，鲶鱼味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿等功效。鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用