注意千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。
健康减肥最好的方式就是要保持一个均衡饮食的习惯，这对于减肥者的新陈代谢极为重要。
健康减肥最好的方式就是要保持一个均衡饮食的习惯，这对于减肥者的新陈代谢极为重要。
建议控制饮食，运动瘦身，如跑步，跑步机，骑自行车锻炼等.，这些方法能够帮助你快速达到减肥的效果。
减肥有什么快速的方法？
自己太胖了，所以一直自卑，也是考虑想减肥，目前想了解一下减肥有什么快速的方法？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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