建议您平时多喝水,多和朋友一起出去聚聚,尽量避免一个人独处。一般只有性生活精液进入阴道内和卵子结合,才会有受孕的几率。一般只有性生活精液进入阴道内和卵子结合,才会有受孕的几率。如果您没有直接的性生活,只是自己手淫的话,是不会怀孕的。