平时不要吃太过于坚硬的食物,多吃一些软食要少量多餐,饭后不要立即躺卧。可能是反流性的食管炎引起的。可以到正规的消化内科详细的检查。可能是反流性的食管炎引起的。可以到正规的消化内科详细的检查。可以口服奥美拉唑或者吗丁啉调理自己的胃。