养成好的作息习惯,不要熬夜。不要用手去触摸患处,要注意个人卫生。应该是痤疮。痤疮是由内分泌功能失调,雄性激素过多,分泌油脂量增多引起,经常由神经精神因素、饮食因素、睡眠等个人行为因素、烟、酒等嗜好因素、药物因素、化妆品因素等诱发。