建议,调整睡眠时间,平时控制自己情绪,保持心情舒畅。如果心悸持续了好多天,还有呼吸困难或其他现象,进一步的做心脏的检查了。引起心动过速的病因有很多,可能是睡觉做梦引起的心情紧张,导致的心动过速、心律失常等心脏不适的症状。