可以采取热敷、针灸、封闭等方法来治疗疼痛,注意休息,避免剧烈运动和疲劳。不会,局部肌肉和韧带长期劳累的迹象,这与长期俯卧撑和久坐工作密切相关。也与局部肌肉和筋膜劳损引起的炎症有关。肌肉劳损,继发无菌性肌筋膜炎、炎症产生于肌肉劳损。