建议平时要早睡早起，不要熬夜，饮食要偏宜清淡，少吃辛辣刺激的。
你的情况考虑是由于脾胃虚引起的湿气过重，可能和日常饮食以及生活作息有关。
脾胃虚的症状
我人很瘦，但是肚子很大，而且舌苔边上有一圈像蝴蝶结边一样的东西，这是不是脾胃虚的症状？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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