平时应注意规律的作息习惯以及饮食习惯，饮食应清淡些，少进食高脂，高热量，含糖的食物。
适量吃黄豆是不会长胖的，黄豆是优质植物蛋白，它不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，所以是不会长胖的.
吃黄豆会长胖吗
这段时间正在进行减肥，所以对吃的东西比较的注意，听说吃黄豆会胖，请问吃黄豆会长胖吗？
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