平时注意适当运动，多吃一些有营养的食物，平时注意钙的补充。
骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。
骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。
膝关节骨刺的症状主要表现为膝关节处的疼痛，并有关节僵硬的表现，上、下楼困难等。
膝关节骨刺的症状
我最近腿总是疼，有人说是膝关节骨刺，想知道膝关节骨刺的症状是什么？
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