建议可以配合针灸理疗,平时不要长时间低头看手机,这段时间生活上注意,生完小孩以后再处理,平时生活上注意。怀孕期间脖子后面长了个包,这叫富贵包,与生活作息习惯有关系的,尽量不要长期低头看手机,多注意休息。