平常适当的注意,不要吸烟、喝酒,多注意休息。可以适当的进行一-些体育锻炼,适当的提高机体的免疫力。经常膝盖发凉手脚发热考虑是由于久病体虚,先天肾阳不足引起。需要排除有没有腰椎的病变压迫引起。治疗上需要考虑温肾助阳的方法。