平时不要一餐吃的太饱,要少吃多餐,多吃一些易消化的食物。怀孕过程中因为体内的黄体素逐渐增高,使肠蠕动减弱。怀孕过程中因为体内的黄体素逐渐增高,使肠蠕动减弱。肠蠕动减慢就会引起恶心、胃痛、胀气、放屁等问题。