女性在月经期间应该多喝些热汤热水，多吃些富含优质蛋白的肉汤。注意好个人卫生，禁止性生活，饮食方面要均衡，避免生冷寒凉冰镇的食物。
经期饮食无疑是女性最为关注，也是最需要注意的方面之一。因为女性在经期相对的比较特殊，所以关乎最密切的饮食就需要多加注意。
经期饮食无疑是女性最为关注，也是最需要注意的方面之一。因为女性在经期相对的比较特殊，所以关乎最密切的饮食就需要多加注意。
来例假期间最好是不要去喝奶茶。因为奶茶含有大量的糖分、添加剂以及防腐剂，而女性本身在经期身体比较虚弱，存在经期出血等现象，这个时候服用奶茶可能会引起子宫收缩，导致腹痛或者是经期出血量增加。