建议日常饮食清淡,不吃辛辣,刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息,保持充足的睡眠,适度运动,增强体质。对赠精者必须做全面检查,如果女方有全身性疾患或传染病,严重生殖器官发育不全或畸形,有严重子宫颈糜烂不能接受人工授精。