要加强锻炼身体素质，产后要有足够休息，不可久站久坐，需补充钙量，要多饮水和保养，有利于身体快速恢复。
产后骨质疏松腰骨痛是因为生产的原因导致骨骼系统会发生变化，比较弱还有自身体质原因致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复。
产后骨质疏松腰骨痛什么原因
我是刚生产后不久感觉到骨质疏松腰骨痛，产后骨质疏松腰骨痛什么原因？
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