生活中注意调养,按时作息,保证睡眠,多做有氧运动,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌烟酒。到正规三甲以上医院检查一下。可以做头部CT检查头部血管,多普勒彩超检查,颈椎核磁检查等。也可以做肝胆脾彩超检查。胃镜检查等。查找病因,对症治疗。