建议你平时可以做一些体育锻炼 主要是做仰卧起坐 平躺举腿等锻炼腰部 和腹部肌肉的锻炼 这个可以促使子宫快速恢复 还以避免得老年性子宫下垂等。
怀孕后，女性的子宫会变得比孕期还要增大数十倍，产后子宫的恢复是需要一段时间的。
怀孕后，女性的子宫会变得比孕期还要增大数十倍，产后子宫的恢复是需要一段时间的。
一般子宫恢复到正常的大小需要产后6-8周左右的时间；但是由于个人身体恢复情况不同。
生完宝宝怎样恢复子宫
您好，我刚刚生完孩子，生完宝宝后什么时候子宫能恢复到和以前一样？
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