不要吃刺激性的食物,要多注意休息,不要抽烟喝酒,影响骨头愈合。骨折100天还肿胀是正常的现象。骨折发生后,要看具体的部位和骨折的程度及治疗的办法。因为不同部位的骨折和不同部位的治疗及程度的不同,骨折的愈合时间是不一样的。