忌甜食，多喝点白开水，最好少运动，因为运动后很容易咳嗽的很厉害，并吃消炎和止咳的，避免吃辛辣刺激食物，避免熬夜，多吃蔬菜水果。
可以通过膳食调理，比如适当的蒸白梨、煲萝卜汤，都有很好的止咳化痰的功效，注意不要吃辛辣多喝水。
吐白色的黏痰什么原因
我寝室的室友今天一直咳嗽，而且还吐白色的黏痰，请问这是什么原因导致的？
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