建议你多喝水促进代谢，多吃蔬菜水果，饮食清淡，保证大小便通畅很重要，注意清洁。期间患者应该要注意有规律性的生活，避免暴饮暴食，多吃一点清淡的东西，不要吃的太辛辣和油腻这样对身体无疑是没有好处的。
根据你的描述，我可以初步判断，考虑是痔疮的表现。痔疮没有特效办法，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯。
根据你的描述，我可以初步判断，考虑是痔疮的表现。痔疮没有特效办法，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯。
痔疮根据所在部位分为内痔、外痔和混合痔。外痔的症状以疼痛搔痒为主。而内痔则以流血及便后痔疮脱出为主，内痔依严重度再分为四期。