可以起到消化作用的食物包括山楂、菠萝，最佳的吃水果时间是饭前半小时，或是2小时之后再吃较好。
饭后吃水果，具体说吃橘子不能起到减肥的作用，因为橘子是酸性的，不利于消化
饭后吃橘子能减肥吗
我喜欢在饭后吃一个橘子，饭后吃橘子能减肥吗？
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