建议合理膳食，多吃水果蔬菜。坚持适当的舒缓锻炼，保证充足休息。做好关节部位保暖措施。
您好，关节在活动时发出嘎吱的响声，或是因为受凉劳累及关节病变引发。
您好，关节在活动时发出嘎吱的响声，或是因为受凉劳累及关节病变引发。
根据您的描述，如无其他生理上的变化，可能跟您的工作或生活习惯有关。建议做好关节保暖措施，避免受凉或长期负重。可以适当补钙和理疗热敷来缓解症状。
膝盖弯曲伸直时嘎吱响是怎么回事？
您好，我今年33岁。最近膝盖弯曲伸直时总是嘎吱响，请问膝盖弯曲伸直时嘎吱响是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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