建议你密切观察月经来潮情况，经期一定要注意保暖，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，多喝水，可以喝点红糖姜水。
女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。
女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。
根据你的描述，经期一定要注意保暖的，不能吃一些生冷的食物的，这样容易引起痛经的，严重的引起月经絮乱的。
月经期间可以喝凉茶吗
今天有个朋友看到我喝凉茶，她跟我说这不能喝的，要月经过后才能喝。经期难道不能喝茶么？
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