忌高脂肪食物。忌大吃大喝，暴饮暴食。忌食辛辣刺激的调味品。
胆固醇结晶本身是胆囊所分泌的胆固醇由于溶解度的改变，胆汁中的胆固醇含量超过了胆汁酸和磷脂溶解胆固醇的能力，胆汁中部分胆固醇就不能溶解在胆汁中，就会析出胆固醇结晶而发生沉淀。一般量不多，且能够通过循环排出。大量易形成胆结石。
胆固醇结晶本身是胆囊所分泌的胆固醇由于溶解度的改变，胆汁中的胆固醇含量超过了胆汁酸和磷脂溶解胆固醇的能力，胆汁中部分胆固醇就不能溶解在胆汁中，就会析出胆固醇结晶而发生沉淀。一般量不多，且能够通过循环排出。大量易形成胆结石。
根据你描述的症状我们建议一旦发现胆囊内已经有结晶，要定期复查胆囊B超，一旦发生胆囊结石或胆囊息肉，就应该尽早微创腹腔镜手术治疗。至于做微创保胆取石还是做微创胆囊切除，因人而异。