平时避免过度劳累，注意劳逸结合，注意休息，多喝温水，注意保暖。
肩周炎疼痛的锻炼方法有上肢前后摇摆法，上肢旋转360度法，侧方上肢爬墙法，背部拉毛巾法等。肩周炎是长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力。
肩周炎疼痛的锻炼方法
我最近肩部关节疼痛，去医院进行了检查，医生对我进行检查说是肩周炎疾病引起的，肩周炎疼痛的锻炼方法？
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