膝盖有响声,平时可以适当的补充一些含钙丰富的食物,比如牛奶,虾皮,海带,大豆及其制品,芝麻酱,核桃,花生仁等。考虑这种情况响声是韧带肌腱与骨头摩擦引起的,有些是生理性的,不疼痛不处理,疼痛需要热敷理疗。