建议注意保持良好的睡眠，不要经常的焦虑和抑郁，平时还应该注意多旅行。
根据你的描述，可能造成内分泌发生变化，也有可能是较为焦虑和烦躁导致。
血压忽高忽低是怎么回事？
我更年期的时候总会出现血压忽高忽低的现象，想问一下这是怎么回事？
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