注意防晒,饮食方面调整一下,鸡肉,鸡蛋,鱼肉,蔬菜水果都需要吃,白色斑点明显了或者范围扩大了就去做下检查。脸上出现白块,不痛不痒不起皮,首先考虑的是日光性白斑,其次是单纯糠疹,没有实验室检查,不能确定下,也不能排除白癜风的可能。