平时必须注意避免日晒,不要经常熬夜,饮食要有规律,建议每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。
维生素A具有维护肌肤细胞的功效,能够使肌肤柔软细嫩,能够抗氧化,有美白祛斑功效。维生素C能够提高肌肤的免疫力,促进胶原蛋白的合成,减少黑斑、雀斑。维生素E能够增强皮肤细胞活力,可减少斑点的生成。
平时必须注意避免日晒,不要经常熬夜,饮食要有规律,建议每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。
维生素A具有维护肌肤细胞的功效,能够使肌肤柔软细嫩,能够抗氧化,有美白祛斑功效。维生素C能够提高肌肤的免疫力,促进胶原蛋白的合成,减少黑斑、雀斑。维生素E能够增强皮肤细胞活力,可减少斑点的生成。
月经推迟 4 天不一定怀孕,可能受精神压力、生活环境改变、内分泌失调等影响。怀孕可通过验孕棒测晨尿或血 HCG 检测确定。长期精神紧张等会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能致月经推迟。生活环境改变需身体适应影响月经周期。内分泌失调如多囊卵巢综合征会致月经紊乱。月经周期易受多种因素影响,若推迟较长或伴不适症状应及时就医。