轻微的乳腺增生，不要紧张，主要与内分泌失调有关，建议保证情绪稳定，放松心情，生活规律，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持体育锻炼，不熬夜，一般不用用药，但是注意要定时检查。
乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解，故一般无需治疗。
乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解，故一般无需治疗。
可以吃，\t因为紫菜内含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生带来的疼痛和减少出现病变的隐患。