现在可以注意适当的多活动，并注意放松，不要过于紧张，然后饮食均衡，不要吃辛辣刺激的食物，观察宫缩情况。
开宫口，孕妇临产时子宫规律宫缩，牵拉子宫颈内口的子宫肌和周围纤维，加之胎儿先露部前羊水囊呈楔状，致使子宫颈内口向上向外扩张，子宫颈管逐渐变短直至消失。
开宫口，孕妇临产时子宫规律宫缩，牵拉子宫颈内口的子宫肌和周围纤维，加之胎儿先露部前羊水囊呈楔状，致使子宫颈内口向上向外扩张，子宫颈管逐渐变短直至消失。
羊水破了宫口开一指以后大约也得10个小时左右才能顺产分娩。
羊水破了宫口开一指
初次怀孕，早上羊水突然破了，及时送到医院，目前腹部有下坠感，才开一指，羊水破了宫口开一指还要多久能生？
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