平时可以进行热敷，按摩来缓解症状。做腰肌功能锻炼，比如五点支撑法。
右后下腰部突然疼痛可能是右侧的肌肉拉伤，肌肉以及周围软组织的劳损等。需要去医院进行详细的体格检查以及拍片、或者是磁共振等检查明确出现疼痛的具体原因，如果疼痛严重需要进行手术治疗。
右后下腰部突然疼痛
我最近在工作的时候右后下腰部突然疼痛，但是疼痛感持续的时间十分的短，右后下腰部突然疼痛怎么回事？
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