建议保持充足的睡眠,保持精神愉悦,适当做一些户外运动。女性在怀孕期间身体比较脆弱敏感,很容易患上产前抑郁症。女性在怀孕期间身体比较脆弱敏感,很容易患上产前抑郁症。出现产前抑郁症可以去看心理医生,也可以做一些其他的事情,分散自己的注意力。