平时注意休息不熬夜劳累营养饮食不吃辛辣刺激食物!积极锻炼身体!
如果现在月经没来,最好先做个B超,看看子宫内膜的厚度,和卵巢的情况。等月经来的第三天,抽血检查激素六项,看看检查结果怎样,再进行对症调理。