建议您平时要注意经期的保暖，避免受凉，避免进食辛辣刺激性食物。
月经期间身体抵抗力比较差，体质也比较虚弱，在饮食上是需要谨慎对待的。
月经期间身体抵抗力比较差，体质也比较虚弱，在饮食上是需要谨慎对待的。
可以吃适量的海鲜，但不要过量，以免造成月经不调。
经期可以吃海鲜吗
我现在是月经期的第二天，想吃一些海鲜，请问经期可以吃海鲜吗？
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