日常生活中，注意低盐低脂饮食；心态平和，心情愉悦。按时休息，不要熬夜。不要吸烟饮酒。
根据你的描述，早晨由于交感神经的兴奋，正常人早上血压较夜间会明显升高。
为什么早上血压高呢
我爸平时有高血压，早晨起来去量血压的时候发现这一天中早晨血压最高，想问一下为什么早上血压高呢？
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