建议要注意保暖，不要着凉，可以多喝一些温开水，另外平时吃完饭之后也可以和一些益生菌调理一下肠胃。
肚子胀撑可能是由于晚上吃的太多造成消化不良引起的，也可能是由于呼吸的时候有大量的空气进入胃部，所以引起肚子出现撑胀的感觉。
肚子撑胀是什么情况
早上起来我去公司里上班的时候，明明没有吃东西，总是感觉肚子胀的厉害，肚子撑胀是什么情况？
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