香蕉醋减肥法有用吗

感觉最近出来找工作压力很大,变胖了很多,想要减肥这个方法可行吗
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

想要减肥需要合理的饮食加上合理的运动,收住嘴迈开腿,才能达到不伤身体的合理减肥。

香蕉醋减肥法源自日本,一边喝醋一边吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。

香蕉醋减肥法源自日本,一边喝醋一边吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。

但事实这种单一减肥方法并不可取,且香蕉属于凉性食物,醋属于刺激性食物,都不适合在空腹时食用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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