怀孕三个月后怎样食补

我现在怀孕正好三个月了,但是医生说我有些缺营养,请问怀孕三个月后怎样食补?
杨新华
杨新华 副主任医师 妇科
上海市第一妇婴保健院
三甲

建议您平时一定要注意饮食营养的均衡,如果孕期妊娠反应比较严重,也可以选择吃一些保健品。

在怀孕前期由于孕妇会出现各种不同程度的妊娠反应,是可能会出现营养缺乏现象的。

在怀孕前期由于孕妇会出现各种不同程度的妊娠反应,是可能会出现营养缺乏现象的。

在怀孕三个月以后可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物,比如说肉类,鱼虾,豆类,谷米以及新鲜的水果蔬菜。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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