床铺应软硬适中,仰躺时双膝下方置放枕头,避免俯卧,不可以长时间保持一个姿势。屁股疼是突出腰椎间盘压迫神经根而导致。髓核突出,压迫神经根,就会引起腰痛,伴有臀部以及其他部位出现放射性疼痛。屁股疼不是电针治疗导致的。