建议平时在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，保持每天有良好的睡眠时间，可以用梳子经常梳理头发。
脱发分为雄激素性脱发、神经性脱发和营养性脱发三种，雄激素性脱发主要是因为遗传，神经性脱发很多是压力太大，女生营养性脱发多发生在减肥期间。
脱发分为雄激素性脱发、神经性脱发和营养性脱发三种，雄激素性脱发主要是因为遗传，神经性脱发很多是压力太大，女生营养性脱发多发生在减肥期间。
建议用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发。