备孕前至少要提前三到六个月戒烟，男性每天吸烟30支以上，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多，停止吸烟半年之后，精子方可恢复正常.
大多备孕男性都会选择备孕前戒烟，多数人可能只知道吸烟对精子有影响，却不知道吸烟对精子的危害.
大多备孕男性都会选择备孕前戒烟，多数人可能只知道吸烟对精子有影响，却不知道吸烟对精子的危害.
在染色体水平上烟草对健康的危害，在正常人46个染色体中一般只有7—10个异常，而吸烟者可高达20个左右染色体发生姐妹单体互换，同时，还发现吸烟史越长，吸烟量越大，其染色体异常率也越高.