注意保持饮食规律，控制整体热量摄入，切勿节食减肥，注意坚持锻炼。
可以通过调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，增加运动量，加快脂肪代谢。
小腹大怎么办
肚子大，不是怀孕，平常也没吃好多，小腹越来越大怎么办。
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