注意可以使用运动型护腕或者绑带式护腕将手腕适当固定起来,这样可以一定程度上限制手腕的活动范围。手腕关节疼痛不舒服可给予止痛药,及时的去医院检查,找出腕关节疼痛的原因。可能是慢性劳损腱鞘炎疼痛,也可能是腕关节的结核、痛风或者腕关节的骨肿瘤病变。