平时多加锻炼身体，多跟朋友交流，不要看关于性生活方面的节目或者视频，多参加机体活动、听音乐、放松心情等转移注意力，通过这些方式可以戒除自慰。
妇科炎性疾病可以导致女性出现不孕。妇科炎性疾病可以破坏女性的子宫内膜，导致子宫内膜的粘连或者是子宫腺疾病，会影响到子宫内膜的容受性。
因为长期自慰导致得了妇科炎症会不孕吗
我之前一直长期自慰，导致得了妇科炎症，长期自慰导致得了妇科炎症会不孕吗？
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