平时多吃蔬菜水果，多吃鱼，瘦肉，虾等食物，避免着凉，避免劳累。
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。
怀孕也是可以适当少吃些海鲜的，一周食用次数不超过2次，每次食用量要小于100g。
怀孕能不能吃海鲜
我平时就比较爱吃海鲜，但是现在怀孕了，又不敢吃了，请问怀孕能不能吃海鲜？
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