建议要保持愉悦的心情,不要太过于紧张。要保证充足的睡眠。合理的膳食均衡的营养。要适度的,锻炼身体。大多数胃息肉直径在0.5到1.0厘米之间,有些直径大于2厘米。因此,0.5胃息肉不大,去医院里面复查,去确认病情原因。