建议你在泡脚的时候水温不要过于高，时间也不要过长，泡脚时要用高一些的桶来泡，通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血。
根据你的描述，用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。
根据你的描述，用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。
你好，泡脚后人会睡得很香，又可以提高人体的免疫力。可以疏通经络，排出体内的寒气和废物，调节体温，降虚火。可以祛湿气，改变体寒的体质。